Le mardi 2 avril 2024, Mes Parents & Moi a posé ses valises à Piencourt, un charmant village niché dans l’Eure au sein de la Communauté de communes du Lieuvin Pays d’Auge. Durant cet après-midi, nos aînés ont eu le plaisir de participer à un atelier riche en activités ludiques et conviviales, pensées spécialement pour eux.

Gym douce : cultiver son bien-être physique

En tout premier lieu, nos participants ont eu l’opportunité de se plonger dans un cours de gym douce d’une quarantaine de minutes. Sous la direction bienveillante de notre équipe, ils ont découvert les bienfaits d’une activité physique adaptée à leurs besoins. En travaillant les différents groupes musculaires, ils ont pris conscience de l’importance de maintenir une motricité dynamique pour préserver leur autonomie et leur bien-être au quotidien.

Dictée et créativité : stimuler son esprit

Suite à cette séance revitalisante, nos aînés ont été invités à exercer leur esprit lors d’une session de dictée suivie d’un atelier d’écriture collaborative. En se remémorant les plaisirs de l’enfance, ils ont mis à l’épreuve leur mémoire et leur dextérité intellectuelle. Ensemble, ils ont façonné une histoire unique, faisant jaillir leur imagination et leur créativité.

Un moment de partage et de convivialité

Pour clôturer cette journée enrichissante, tous les participants se sont réunis autour d’un goûter convivial. Dans une ambiance détendue et chaleureuse, ils ont partagé leurs impressions et leurs anecdotes, renforçant ainsi les liens tissés au cours de cet après-midi mémorable.

Chez Mes Parents & Moi, nous sommes fiers d’offrir à nos aînés des moments aussi précieux, où le bien-être physique et mental se conjugue harmonieusement avec la convivialité et le partage. Présents chaque mois dans la commune, nous attendons avec impatience notre prochaine rencontre pour continuer à créer ensemble des souvenirs inoubliables !

Le 19 mars 2024, la Communauté de Communes du Lieuvin Pays d’Auge a vibré au rythme de l’activité et de la convivialité lors de notre atelier à Boissy Lamberville. Cette journée, placée sous le signe du bien-être et de la découverte culinaire, a offert aux participants une expérience enrichissante et savoureuse.

Renforcement musculaire et autonomie : un cours de gym douce pour tous

Dès le matin, nos aînés ont eu l’opportunité de prendre soin de leur santé physique lors d’un cours de gym douce. Encadrés par notre équipe spécialisée, ils ont pu renforcer leurs muscles, travailler leur motricité et améliorer leur équilibre. Cette séance, adaptée à tous les niveaux, visait à favoriser une meilleure autonomie et à promouvoir un vieillissement actif et en bonne santé.

Couscous convivial : une expérience culinaire partagée

Après l’effort, le réconfort ! L’équipe Mes Parents & Moi a ensuite convié les participants à une expérience culinaire unique en son genre. Ensemble, ils ont concocté un délicieux couscous, découvrant ainsi les secrets de cette recette traditionnelle. Dans une ambiance chaleureuse et animée, ils ont ensuite partagé un repas convivial autour d’une grande tablée. Chaque bouchée était l’occasion de savourer les saveurs et les échanges, dans une atmosphère empreinte de joie et de camaraderie.

Des sourires et des souvenirs : une journée mémorable

Cette journée riche en émotions et en partage restera gravée dans les mémoires. Chez Mes Parents & Moi, nous sommes fiers d’offrir des moments aussi précieux à nos aînés, dans le but de favoriser leur bien-être et leur épanouissement au quotidien. Nous sommes impatients de vous retrouver lors de nos prochains événements pour continuer à créer ensemble des souvenirs inoubliables !

Le 14 mars 2024, la salle La Rigole d’Elbeuf s’est transformée en un lieu de découverte et de partage pour nos chers aînés. Au cœur de cet événement, un atelier numérique et jeux de société a permis aux seniors de plonger dans un univers riche en apprentissage et divertissement.

Maîtrise numérique : un pas vers l’autonomie

L’atelier a offert aux participants une opportunité précieuse d’améliorer leur compétence numérique. Guidés par notre équipe expérimentée, les seniors ont pu explorer les bases de l’utilisation d’un ordinateur et résoudre les éventuels soucis rencontrés avec leur téléphone portable. Cette immersion numérique a été un véritable catalyseur pour leur autonomie digitale, leur permettant de naviguer plus aisément dans un monde toujours plus numérisé.

Voyages virtuels et réalité augmentée : une expérience sensorielle inédite

Un stand de réalité virtuelle a suscité l’enthousiasme des aînés présents, leur offrant des voyages immersifs à travers des casques de réalité virtuelle. Ces expériences visuelles ont transporté nos participants dans des destinations exotiques et des mondes fantastiques, éveillant leur curiosité et stimulant leur esprit d’aventure.

Convivialité et entraide : un après-midi mémorable autour des jeux de société

Pour ceux qui préfèrent s’éloigner du digital, une sélection de jeux de société était à leur disposition. Ces jeux ont été bien plus qu’un simple divertissement ; ils ont favorisé les échanges, stimulé la mémoire et encouragé la motricité. Dans une atmosphère chaleureuse et détendue, les seniors ont partagé des moments précieux de complicité et d’amitié.

Prévention auditive : prendre soin de sa santé dans la convivialité

En complément de ces activités, nos participants ont également bénéficié de dépistages auditifs gratuits, assurés par des professionnels de l’ORL. Cette attention portée à leur santé globale témoigne de notre engagement à offrir un accompagnement complet et personnalisé à nos aînés.

Cet après-midi riche en découvertes et en échanges a renforcé les liens sociaux et a contribué au bien-être des participants. Chez Mes Parents & Moi, nous sommes fiers de proposer des événements variés et stimulants pour nos aînés, dans le but de favoriser un vieillissement épanoui et actif. Nous sommes impatients de vous retrouver lors de nos prochaines activités !

Être aidant… C’est quoi ?

Être un aidant, c’est plonger dans un dévouement sans bornes envers un proche vieillissant. Un aidant, souvent méconnu de lui-même, est toute personne qui consacre temps et énergie pour soutenir un proche en perte d’autonomie, l’accompagnant dans les tâches quotidiennes de la vie. Près de 70% d’entre eux portent ce titre sans le savoir, car prendre soin d’un proche en perte d’autonomie devient rapidement un engagement quotidien. Cependant, au-delà du dévouement, la nécessité de déléguer certaines tâches devient impérative pour préserver la santé mentale et physique des aidants.

L’équilibre fragile entre dévouement et épuisement

Le dévouement d’un aidant est souvent sans limites. Malheureusement, cet engagement peut entraîner une charge mentale et physique accablante. La frontière entre la vie personnelle et le rôle d’aidant devient floue, générant des conséquences néfastes sur le bien-être global de l’aidant.

Déléguer : un pas difficile, mais nécessaire

Déléguer des responsabilités peut être difficile pour de nombreux aidants. La culpabilité, le sentiment d’abandon, ou simplement la crainte de confier les soins de leur proche à autrui peuvent être des barrières. Cependant, il est crucial de comprendre que déléguer certaines tâches n’est pas un signe de faiblesse, mais une nécessité pour préserver sa propre santé.

Le coût invisible : un tiers des aidants décèdent avant l’aidé

Un constat alarmant émerge : un tiers des aidants décèdent avant leur proche. Ces héros, exposés à un risque de surmortalité de 60%, déclenchent fréquemment des maladies chroniques liées au stress et à la charge émotionnelle. Les chiffres révèlent une réalité poignante : en prenant soin de leurs proches, les aidants sacrifient parfois leur propre santé.

Mes Parents & Moi : une main tendue pour les aidants

Chez Mes Parents & Moi, nous comprenons les défis des aidants. Nous sommes là pour vous soutenir, pour alléger cette charge et pour vous permettre de prendre du temps pour vous. Nos services d’accompagnement offrent un répit bien mérité aux aidants, tout en garantissant un environnement sûr et stimulant pour leurs proches. Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin d’eux.

Rejoignez-nous dans cette mission, et ensemble, construisons un avenir où les aidants peuvent accomplir leur rôle sans sacrifier leur bien-être. Pour en savoir plus sur nos services, contactez-nous au 02.78.08.95.75 ou visitez notre site www.mesparentsetmoi.com.

Envie de savoir si vous êtes aidant ? Faites le test ! https://mzhjnjpocck.typeform.com/to/sGvONxNJ