Nos seniors avaient la pêche et certains se sont même fendus la poire ! 🍑🍐

La semaine dernière se tenait notre « Conférence Nutrition » sur le thème des glucides. 

Les participants ont appris de nombreuses informations utiles sur l’importance des glucides dans leur alimentation. 🤓💡 

Ensuite, nous avons tous mis la main à la pâte pour préparer une délicieuse salade de fruits saine et équilibrée, tout en apprenant comment incorporer des fruits riches en glucides dans l’alimentation quotidienne. 🍎🍌🍊🥝 

Nous sommes ravis que tout le monde ait apprécié cet atelier et nous espérons vous voir bientôt lors de nos prochains ateliers gratuits ! 👴👵

👉 Inscrivez-vous dès maintenant en nous contactant au 02.78.08.95.75 ou en vous rendant sur www.mesparentsetmoi.com dans la rubrique « Nos ateliers ».

Retour en arrière sur notre atelier gym douce du mercredi 22 février à Elbeuf ! 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 

Plus d’une vingtaine de seniors, dont des résidents de l’EHPAD La Ruche, ont profité d’une heure de gym douce gratuite pour travailler leur corps et leur esprit. 💪 🧠 

Les bienfaits de la gym douce pour les seniors sont nombreux : amélioration de la souplesse, renforcement musculaire, stimulation de la circulation sanguine, relaxation et réduction du stress. 🙌 

Après l’effort, le réconfort : nos participants ont ensuite pu se régaler avec des gaufres pour Mardi Gras 🧇, tout en échangeant et en partageant un agréable moment convivial. 👥

Nous sommes ravis d’avoir pu offrir cette expérience positive à nos aînés et nous espérons les retrouver nombreux la semaine prochaine ! 🤝

Attention Cartier, la concurrence arrive ! 💎 

Ce mercredi, une trentaine de nos adhérents étaient présents pour jouer les artistes. 👨‍🎨 

Ils ont accueilli avec enthousiasme quelques résidents de l’Ehpad La Ruche et de La résidence du Sud qui se sont joints à eux pour cet atelier.

La création artistique a été une source de satisfaction et de plaisir pour nos seniors. Ils ont pu stimuler leur créativité, leur imagination ainsi que leur dextérité manuelle en créant bijoux et tableaux. 💍🖼 

Cet atelier a été une occasion pour eux de sortir de leur routine quotidienne en passant un moment agréable. 🥰

Qui a dit que les seniors ne pouvaient pas être des experts en informatique ?🧑‍💻

Nous avons comme objectif de promouvoir la participation active des seniors à la société et de les aider à s’adapter aux nouvelles technologies. C’est dans ce cadre que nous proposons des ateliers informatiques destinés à nos adhérents. 👵🏼👴🏼

Le but de ces ateliers est de permettre aux seniors de mieux comprendre et utiliser les outils informatiques, tels que les ordinateurs, les smartphones et les tablettes. Les séances sont animées par des jeunes ayant une certaine connaissance du domaine. 💻📲

Nos ateliers sont l’occasion idéale pour les seniors de rester connectés avec leurs proches mais aussi avec le monde qui les entoure. 🌏