Ça sent bon les économies ! 💰✨🌸

Mercredi 15 mars se tenait l’atelier « création de lessive fait maison » à la salle La Rigole d’Elbeuf.

Nos adhérents ont partagé avec plaisir cette expérience éco-responsable. ♻️ 

🌿💶 La lessive que nous avons conçue ensemble est économique et écologique ! En effet, seuls quelques ingrédients peu coûteux et non chimiques vont leur permettre de réduire considérablement leurs dépenses en produits d’entretien.

Chaque participant a pu repartir avec son échantillon de lessive ainsi que la recette pour la reproduire chez soi ! 🧺🧼

Ils se sont débrouillés comme des pros ! 👨‍💻 

Ce mercredi 08 mars, plus d’une quarantaine de nos adhérents étaient présents lors de notre atelier numérique. 📱💻 

Ils ont appris à saisir du texte sur clavier, à comprendre certaines fonctionnalités sur leurs smartphones et à reconnaître les fraudes auxquelles ils peuvent être confrontés. 🔍 

Ces ateliers numériques gratuits que nous proposons sont une solution essentielle à la problématique de la fracture numérique qui touche énormément les seniors. 👵👴

De plus, cela permet de combattre les arnaques numériques dont les seniors sont la principale cible. 🛡

Nous sommes fiers d’accompagner notre communauté dans la connexion au monde du numérique en toute sécurité ! 🔒 

Nos seniors avaient la pêche et certains se sont même fendus la poire ! 🍑🍐

La semaine dernière se tenait notre « Conférence Nutrition » sur le thème des glucides. 

Les participants ont appris de nombreuses informations utiles sur l’importance des glucides dans leur alimentation. 🤓💡 

Ensuite, nous avons tous mis la main à la pâte pour préparer une délicieuse salade de fruits saine et équilibrée, tout en apprenant comment incorporer des fruits riches en glucides dans l’alimentation quotidienne. 🍎🍌🍊🥝 

Nous sommes ravis que tout le monde ait apprécié cet atelier et nous espérons vous voir bientôt lors de nos prochains ateliers gratuits ! 👴👵

👉 Inscrivez-vous dès maintenant en nous contactant au 02.78.08.95.75 ou en vous rendant sur www.mesparentsetmoi.com dans la rubrique « Nos ateliers ».

Retour en arrière sur notre atelier gym douce du mercredi 22 février à Elbeuf ! 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 

Plus d’une vingtaine de seniors, dont des résidents de l’EHPAD La Ruche, ont profité d’une heure de gym douce gratuite pour travailler leur corps et leur esprit. 💪 🧠 

Les bienfaits de la gym douce pour les seniors sont nombreux : amélioration de la souplesse, renforcement musculaire, stimulation de la circulation sanguine, relaxation et réduction du stress. 🙌 

Après l’effort, le réconfort : nos participants ont ensuite pu se régaler avec des gaufres pour Mardi Gras 🧇, tout en échangeant et en partageant un agréable moment convivial. 👥

Nous sommes ravis d’avoir pu offrir cette expérience positive à nos aînés et nous espérons les retrouver nombreux la semaine prochaine ! 🤝