Un développement physique et mental au cœur de la ruralité

À Boissy-Lamberville, Mes Parents & Moi a récemment organisé un atelier de gym douce, apportant une bouffée d’air frais tant sur le plan physique que mental pour les seniors de la région. Dans les milieux ruraux, où l’isolement est souvent plus prononcé, ces ateliers offrent des avantages considérables.

La gym douce se révèle être bien plus qu’une simple activité physique pour nos aînés. Elle contribue à préserver la motricité et renforcer les muscles, des aspects essentiels, surtout dans les milieux géographiques moins urbanisés. Les mouvements adaptés visent à maintenir la mobilité, aidant ainsi les seniors à conserver leur autonomie au sein de leur environnement.

Le lien social revitalisé dans les campagnes

L’isolement social est une réalité souvent exacerbée en milieu rural. Ces ateliers offrent une plateforme d’interaction, permettant aux participants de créer des liens significatifs avec leurs pairs. La gym douce devient ainsi un élément propice à la construction de communautés solides et bienveillantes, essentielles pour le bien-être émotionnel des seniors.

Pour renforcer davantage la qualité de vie des seniors, les ateliers à Boissy-Lamberville sont soigneusement intégrés avec l’accès à des ordinateurs et à une assistance informatique fournie par l’équipe de Mes Parents & Moi. Cette initiative vise à combattre la fracture numérique en offrant aux seniors les outils nécessaires pour naviguer, communiquer, se renseigner sur l’actualité, prendre leurs rendez-vous ou encore gérer leurs obligations administratives de plus en plus numérisées.