Le 2 août dernier, nous avons proposé à nos seniors un atelier nutrition sur le thème des glucides. Cette séance éducative et interactive a apporté de nombreux avantages et bienfaits à nos adhérents.

L’atelier a permis à nos seniors de mieux comprendre les différents types de glucides présents dans leur alimentation quotidienne. Grâce à des informations claires et des conseils pratiques, ils ont acquis des connaissances essentielles pour faire des choix alimentaires éclairés.💡

En démystifiant les glucides, nos seniors ont développé une meilleure conscience de leur alimentation et de l’impact des glucides sur leur santé. Ils ont appris à opter pour des sources de glucides plus saines, comme les grains entiers, les légumes et les fruits, favorisant ainsi un mode de vie équilibré et nutritif. 🥗🥕

Cet atelier a également été l’occasion de favoriser les échanges et les discussions entre nos seniors. En partageant leurs expériences et en posant des questions, ils ont créé un environnement d’apprentissage collaboratif, où chacun a pu contribuer à l’enrichissement des connaissances. 👥🗣️