Retour en arrière sur notre atelier gym douce du mercredi 22 février à Elbeuf ! 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 

Plus d’une vingtaine de seniors, dont des résidents de l’EHPAD La Ruche, ont profité d’une heure de gym douce gratuite pour travailler leur corps et leur esprit. 💪 🧠 

Les bienfaits de la gym douce pour les seniors sont nombreux : amélioration de la souplesse, renforcement musculaire, stimulation de la circulation sanguine, relaxation et réduction du stress. 🙌 

Après l’effort, le réconfort : nos participants ont ensuite pu se régaler avec des gaufres pour Mardi Gras 🧇, tout en échangeant et en partageant un agréable moment convivial. 👥

Nous sommes ravis d’avoir pu offrir cette expérience positive à nos aînés et nous espérons les retrouver nombreux la semaine prochaine ! 🤝