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La gym, doucement, mais sĂ»rement đ€žââïž
Nos seniors et les rĂ©sidents volontaires de lâEhpad La Ruche ont pu profiter dâun petit cours de gymnastique douce afin de maintenir leur corps en bonne santĂ©. đ
Des exercices simples dâassouplissement articulaire Ă rĂ©pĂ©ter quotidiennement afin de conserver une certaine masse musculaire et de garder la forme ! đȘ