Ils se sont débrouillés comme des pros ! 👨‍💻 

Ce mercredi 08 mars, plus d’une quarantaine de nos adhérents étaient présents lors de notre atelier numérique. 📱💻 

Ils ont appris à saisir du texte sur clavier, à comprendre certaines fonctionnalités sur leurs smartphones et à reconnaître les fraudes auxquelles ils peuvent être confrontés. 🔍 

Ces ateliers numériques gratuits que nous proposons sont une solution essentielle à la problématique de la fracture numérique qui touche énormément les seniors. 👵👴

De plus, cela permet de combattre les arnaques numériques dont les seniors sont la principale cible. 🛡

Nous sommes fiers d’accompagner notre communauté dans la connexion au monde du numérique en toute sécurité ! 🔒 

Nos seniors avaient la pêche et certains se sont même fendus la poire ! 🍑🍐

La semaine dernière se tenait notre « Conférence Nutrition » sur le thème des glucides. 

Les participants ont appris de nombreuses informations utiles sur l’importance des glucides dans leur alimentation. 🤓💡 

Ensuite, nous avons tous mis la main à la pâte pour préparer une délicieuse salade de fruits saine et équilibrée, tout en apprenant comment incorporer des fruits riches en glucides dans l’alimentation quotidienne. 🍎🍌🍊🥝 

Nous sommes ravis que tout le monde ait apprécié cet atelier et nous espérons vous voir bientôt lors de nos prochains ateliers gratuits ! 👴👵

👉 Inscrivez-vous dès maintenant en nous contactant au 02.78.08.95.75 ou en vous rendant sur www.mesparentsetmoi.com dans la rubrique « Nos ateliers ».

Retour en arrière sur notre atelier gym douce du mercredi 22 février à Elbeuf ! 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 

Plus d’une vingtaine de seniors, dont des résidents de l’EHPAD La Ruche, ont profité d’une heure de gym douce gratuite pour travailler leur corps et leur esprit. 💪 🧠 

Les bienfaits de la gym douce pour les seniors sont nombreux : amélioration de la souplesse, renforcement musculaire, stimulation de la circulation sanguine, relaxation et réduction du stress. 🙌 

Après l’effort, le réconfort : nos participants ont ensuite pu se régaler avec des gaufres pour Mardi Gras 🧇, tout en échangeant et en partageant un agréable moment convivial. 👥

Nous sommes ravis d’avoir pu offrir cette expérience positive à nos aînés et nous espérons les retrouver nombreux la semaine prochaine ! 🤝

Attention Cartier, la concurrence arrive ! 💎 

Ce mercredi, une trentaine de nos adhérents étaient présents pour jouer les artistes. 👨‍🎨 

Ils ont accueilli avec enthousiasme quelques résidents de l’Ehpad La Ruche et de La résidence du Sud qui se sont joints à eux pour cet atelier.

La création artistique a été une source de satisfaction et de plaisir pour nos seniors. Ils ont pu stimuler leur créativité, leur imagination ainsi que leur dextérité manuelle en créant bijoux et tableaux. 💍🖼 

Cet atelier a été une occasion pour eux de sortir de leur routine quotidienne en passant un moment agréable. 🥰