Le 2 août dernier, nous avons proposé à nos seniors un atelier nutrition sur le thème des glucides. Cette séance éducative et interactive a apporté de nombreux avantages et bienfaits à nos adhérents.

L’atelier a permis à nos seniors de mieux comprendre les différents types de glucides présents dans leur alimentation quotidienne. Grâce à des informations claires et des conseils pratiques, ils ont acquis des connaissances essentielles pour faire des choix alimentaires éclairés.💡

En démystifiant les glucides, nos seniors ont développé une meilleure conscience de leur alimentation et de l’impact des glucides sur leur santé. Ils ont appris à opter pour des sources de glucides plus saines, comme les grains entiers, les légumes et les fruits, favorisant ainsi un mode de vie équilibré et nutritif. 🥗🥕

Cet atelier a également été l’occasion de favoriser les échanges et les discussions entre nos seniors. En partageant leurs expériences et en posant des questions, ils ont créé un environnement d’apprentissage collaboratif, où chacun a pu contribuer à l’enrichissement des connaissances. 👥🗣️

Un après-midi tout en douceur et en bien-être attendait nos adhérents seniors lors de cette journée continue. Cette journée de détente et de chouchoutage a été une véritable parenthèse enchantée pour nos participants. 💆‍♂️🌸

Au programme, nos seniors ont commencé la journée par un petit-déjeuner débat, ils ont ensuite pu concevoir eux-mêmes leurs soins du visage naturels. 🍃🌺

Cet atelier a été bien plus qu’une simple séance de beauté. Il a procuré des bienfaits physiques et émotionnels. Les soins naturels ont permis de prendre soin de leur peau tout en favorisant la relaxation et le relâchement des tensions. Une approche qui a révélé tout l’éclat de leur beauté intérieure et extérieure. 🌟✨

À un an des Jeux Olympiques de Paris, notre association a organisé un événement ludique et festif pour ses adhérents : les Jeux Olympiques des Seniors ! Une journée mémorable où la compétition amicale et la bonne humeur étaient au rendez-vous. 💪🎉

Au programme, un parcours d’épreuves divertissantes : jeu du Morpion, mimes, Petit Bac et Quizz. Sans oublier le mini-tournoi de basket pour faire briller l’âme de champions de nos athlètes. 🏀⏱️

Cette journée d’Olympiades a été bien plus qu’une simple activité récréative. Elle a permis aux participants de s’épanouir pleinement, de stimuler leur esprit et de renforcer leurs liens sociaux. Les échanges joyeux et les rires partagés ont contribué à cultiver une ambiance conviviale et bienveillante. 👥❤️

Les Jeux Olympiques des Seniors ont également favorisé le bien-être physique en incitant nos seniors à bouger, se challenger de manière amusante et à prendre du plaisir dans l’effort. Cette activité sportive et ludique a contribué à préserver leur vitalité. 💪

Au-delà de la compétition, cette journée a été marquée par l’esprit d’entraide, la solidarité et le partage. Une belle illustration de la joie de vivre et du bien vieillir dont sont porteurs nos seniors ! 🌟🌿

Cet après-midi a prouvé que l’âge n’est pas une barrière pour s’amuser, se dépasser et partager des moments d’émotion et de complicité. 🎗️🥇

La canicule arrive ! 🌡️☀️

Les seniors sont considérés comme une population vulnérable face aux épisodes de canicule. Les températures élevées peuvent avoir des conséquences graves sur leur santé. 👵🤒

C’est pourquoi nous avons décidé de convier l’ensemble des seniors volontaires à une conférence sur le thème des fortes chaleurs et des risques qui y sont liés. Leur permettant ainsi d’acquérir de précieux conseils pour passer un été en toute sérénité ! 👌🏼

De plus, ils ont pu préparer et déguster des smoothies « healthy » et rafraîchissants simples à refaire chez soi !🥤