Le vendredi 13 mars de 14h à 17h, nous proposons un atelier dédié au sommeil et au bien-être à Montmagny.

Comprendre les mécanismes du sommeil, identifier les bonnes habitudes et partager des conseils simples pour améliorer sa qualité de vie.

Un moment d’échange pour prendre soin de soi naturellement 🌙

📍 Espace Jean-François Villemant – 22 rue de Villetaneuse, 95360 Montmagny

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Le jeudi 12 mars de 14h à 17h, un atelier prévention des chutes est organisé à Plasnes.

Au programme : conseils pratiques, échanges et petits exercices pour mieux comprendre les risques et adopter les bons réflexes au quotidien.

Un temps utile pour renforcer sa sécurité et sa confiance 💙

📍 Salle des fêtes – 12 rue de la Mairie, 27300 Plasnes

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Le mercredi 11 mars de 14h à 17h, Mes Parents & Moi propose un atelier motricité à Rouen.

Des exercices adaptés permettront de travailler coordination, équilibre et mobilité dans une ambiance sécurisée et bienveillante.

Bouger ensemble, c’est préserver son autonomie tout en partageant un moment agréable 🤝

📍 Maison Saint Sever – Centre Commercial Saint Sever, 76100 Rouen

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Le mercredi 4 mars de 14h à 17h, rendez-vous à Elbeuf pour un atelier dédié à la culture générale et à la stimulation de la mémoire.

À travers quiz, jeux et échanges, les participants pourront mobiliser leurs connaissances tout en partageant un moment ludique et convivial.

Un atelier dynamique pour faire travailler les méninges en douceur 🧠

📍 Salle la Rigole – Rue des Droits de l’Enfant, 76500 Elbeuf