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Le mardi 17 mars de 14h à 17h, place à la détente avec un atelier relaxation et sophrologie à Boissy-Lamberville.
Respiration, exercices doux et temps de recentrage permettront aux participants de relâcher les tensions et d’apaiser le mental.
Un véritable moment pour se reconnecter à soi 🧘
📍 Salle des fêtes – 31 route du Lieuvin, 27300 Boissy Lamberville
Le mardi 17 mars de 14h à 17h, place à la détente avec un atelier relaxation et sophrologie à Boissy-Lamberville. Respiration, exercices doux et temps de recentrage permettront aux participants de relâcher les tensions et d’apaiser le mental. Un véritable moment pour se reconnecter à soi 🧘 📍 Salle des fêtes – 31 route du […]
Le vendredi 13 mars de 14h à 17h, nous proposons un atelier dédié au sommeil et au bien-être à Montmagny.
Comprendre les mécanismes du sommeil, identifier les bonnes habitudes et partager des conseils simples pour améliorer sa qualité de vie.
Un moment d’échange pour prendre soin de soi naturellement 🌙
📍 Espace Jean-François Villemant – 22 rue de Villetaneuse, 95360 Montmagny
Le vendredi 13 mars de 14h à 17h, nous proposons un atelier dédié au sommeil et au bien-être à Montmagny. Comprendre les mécanismes du sommeil, identifier les bonnes habitudes et partager des conseils simples pour améliorer sa qualité de vie. Un moment d’échange pour prendre soin de soi naturellement 🌙 📍 Espace Jean-François Villemant – […]
Le jeudi 12 mars de 14h à 17h, un atelier prévention des chutes est organisé à Plasnes.
Au programme : conseils pratiques, échanges et petits exercices pour mieux comprendre les risques et adopter les bons réflexes au quotidien.
Un temps utile pour renforcer sa sécurité et sa confiance 💙
📍 Salle des fêtes – 12 rue de la Mairie, 27300 Plasnes
Le jeudi 12 mars de 14h à 17h, un atelier prévention des chutes est organisé à Plasnes. Au programme : conseils pratiques, échanges et petits exercices pour mieux comprendre les risques et adopter les bons réflexes au quotidien. Un temps utile pour renforcer sa sécurité et sa confiance 💙 📍 Salle des fêtes – 12 […]
Le mercredi 11 mars de 14h à 17h, Mes Parents & Moi propose un atelier motricité à Rouen.
Des exercices adaptés permettront de travailler coordination, équilibre et mobilité dans une ambiance sécurisée et bienveillante.
Bouger ensemble, c’est préserver son autonomie tout en partageant un moment agréable 🤝
📍 Maison Saint Sever – Centre Commercial Saint Sever, 76100 Rouen
Le mercredi 11 mars de 14h à 17h, Mes Parents & Moi propose un atelier motricité à Rouen. Des exercices adaptés permettront de travailler coordination, équilibre et mobilité dans une ambiance sécurisée et bienveillante. Bouger ensemble, c’est préserver son autonomie tout en partageant un moment agréable 🤝 📍 Maison Saint Sever – Centre Commercial Saint […]