Ce mois-ci, nos seniors de Bernay se sont retrouvés pour un atelier pour seniors instructif autour de deux thématiques essentielles : l’addiction et la nutrition.

Comprendre les addictions
Le débat a permis d’aborder plusieurs formes d’addictions, notamment celles liées au sucre, au tabac, à l’alcool et aux jeux d’argent. Ensemble, nous avons échangé sur leurs impacts et les moyens de les prévenir ou d’en réduire les effets négatifs.

L’importance d’une alimentation équilibrée et saine
La discussion s’est poursuivie autour de la nutrition et de ses bienfaits sur la santé. Hydratation, alimentation saine et prévention du diabète étaient au cœur des échanges, avec des conseils pratiques pour adopter de meilleures habitudes au quotidien.

Un moment convivial pour clôturer la rencontre
Après cette session enrichissante, place à la détente ! Les participants ont partagé un moment ludique autour de jeux de société comme le Triominos, les dominos et la bataille. Enfin, l’après-midi s’est terminée sur une note gourmande avec un goûter convivial.

Cet atelier pour seniors à Bernay est l’occasion parfaite d’apprendre, d’échanger et de passer un bon moment ensemble.

En savoir plus sur les addictions : https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/addictions/

Avoir plus d’informations sur la nutrition : https://www.polesantetravail.fr/documents-de-prevention-nutrition/

Pour s’inscrire aux ateliers, veuillez cliquer sur ce lien : https://mesparentsetmoi.com/formulaire-atelier/